OM MIG
Jeg hedder Sara. Jeg er optaget af at forstå, hvad der sker omkring mig, og hvordan mennesker tænker, føler og handler – det har altid været en vigtig del af, hvordan jeg møder verden. Jeg har studeret og beskæftiget mig med mennesker hele mit voksne liv.
Jeg er uddannet sexolog, selvværdsterapeut og parterapeut, og tilbyder et trygt, professionelt og omsorgsfuldt rum, for personlig refleksion og udvikling - individuelt eller som par. Jeg har uddannet mig hos Joan Ørting uddannelser på Christianshavn.
Jeg har en akademisk, didaktisk og pædagogisk baggrund og en kandidatgrad fra Københavns Universitet i Dansk og Religionsvidenskab. Mine fag afspejler min store nysgerrig på mennesket. Jeg nørder gerne teori og metode og elsker ligeledes dagligdagens “feltarbejde” blandt rigtige mennesker.
Jeg har undervist i gymnasieskolen i 12 år. Jeg har holdt foredrag og lavet workshops for en masse unger mennesker Danmark over i mit virke som konsulent og foredragsholder med seksualundervisning som produkt.
Min tilgang er primært tilknytningsteoretisk, emotionsfokuseret, kognitivt og sexologisk… At lære at forstå sig selv er komplekst.
Jeg er akademiker i hjertet og arbejder derfor sjældent med en spirituel tilgang, men jeg besidder dybdegående erfaring med spirituelle metoder, som jeg gerne integrerer efter ønske, når det giver værdi for dit forløb.
Derudover inddrager jeg gerne kroppen i terapien, og min teoretiske og analytiske tilgang supplerer på naturlig vis det mere sanselige og oplevelsesbaserede arbejde i samtaleterapien.
Privat er jeg gift med Morten. Vi har en lille søn sammen og jeg har en stor datter fra mit tidligere ægteskab. Jeg danser, synger i kor og underviser i fitnesskampsport på sidelinjen.
Jeg er et åbent og imødekommende menneske, og jeg ønsker at nedbryde tabuer, oplyse og informere, og jeg vil skabe de bedste forudsætninger for større bevidsthed og grobund for mere omfattende tilfredshed i det liv vi lever lige nu og her.
Jeg modtager løbende supervision.
"Den, der leder udenfor, drømmer; mens den, der kigger indenad, vågner" (Jung)
At trives i egen krop, i vores mange forskelligartede relationer og i en travl hverdag kræver noget af os. Indimellem kan det føles uoverskueligt og ensomt. Nogle gange kan vi føle os afkoblede - fra os selv og fra vores nærmeste.
Vi har brug for at forstå os selv - blive klogere på os selv og på hinanden - for at se mulighederne og for at udvikle os positivt. Vi har brug for at belyse blind spots og ubevidste mønstre og lære at tage ansvar, for at stå stærkere i os selv og styrke muligheden for at stå i livet - sammen. Vi har brug for at lære at elske os selv!
Jeg har set, at det virker!
At tage ansvar og ejerskab over livet er essentielt for vores egen trivsel og hensigtsmæssig og givende for interaktion med vores nærmeste.
Jeg brænder for at skabe positive ændringer
At udforske og arbejde med seksualitet er både spændende, berigende og sårbart. For mange er det et område forbundet med skam, usikkerhed eller tilbageholdenhed – og netop derfor er det så vigtigt at turde tale om det.
Tabuer og skam lever i mørket. Men det er muligt at lyse de negative følelser mindre. I trygge og fortrolige rammer undersøger vi tanker, følelser og mønstre omkring lyst, nydelse og nærhed. Herfra kan opnås større forståelse, frihed og glæde i det seksuelle liv – og i relationen til os selv og andre. Det synes jeg er smukt og vigtigt!
Velkommen i min praksis
